영화감독 앨런 버를리너는 이 친밀한 다큐멘터리에서 평생 이어져 온 자신의 불면증과의 싸움을 기록한다. 그는 제대로 된 밤잠을 자기 위해 과도하게 활동적인 머릿속을 잠재우려고 애쓰는 동안 카메라는 계속해서 돌아가며, 만성 수면 장애를 겪는 것이 어떤 것인지에 대한 세밀한 순간들을 포착한다. 균형을 찾으려 고군분투하는 사이, 그의 불면증 발작을 가장 가까이서 겪는 친구들과 가족들은 그가 정말로 치료법을 찾길 바라는 것이 맞는지 의문을 품기 시작한다.
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